ከ Votpusk.ru መግቢያ ሶስት ቀላል እና ያልተጠበቁ ምክሮች
የፀደይ እና የበጋ መጀመሪያ በዚህ ዓመት ቀላል አልነበሩም። በበሽታው ወረርሽኝ መካከል እኛ ቤት ቁጭ ብለን በመንገድ ላይ በመንገድ ላይ እንወጣለን ፣ ስለ ገቢያችን ተጨንቀን እና ብዙዎች የገቢዎቻቸውን በከፊል አጥተዋል። እና አሁን ነሐሴ ነው -እንዴት ዘና ለማለት እንደሚፈልጉ! ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ጉዞ እራስዎን እንዴት ይክዱ? ግን ሌሎች ችግሮችም አሉ -በጉዞ ላይ አንድ ትንሽ ልጅ እንዴት እንደሚሠራ ትጨነቃለህ ፣ አዛውንት ዘመዶችን ለማን መተው እንዳለብህ አታውቅም ፣ እና ለጉዞው በቂ ገንዘብ እንዳይኖር ትጨነቃለህ … ሁሉም ችግሮች ሊፈቱ ይችላሉ! እና እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ፣ Votpusk.ru ይነግርዎታል።
ከልጆች ጋር መጓዝ? ሁሉንም ነገር አስቀድመው ያስቡ
በእረፍት ጊዜ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ለመተው ፣ ሁሉንም ነገር ማሰብ እና አስቀድመው መዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ በተለይም ከትንሽ ልጅ ጋር ጉዞ ላይ ከሆኑ። ከልጆች ጋር በሚጓዙበት ጊዜ ዋናው ችግር የአመጋገብ ስርዓቱን መጣስ ነው። በመንገድ ላይ ወይም በሌላ በማንኛውም ያልተለመደ አከባቢ ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ልጅዎ በቤት ውስጥ የሚጠቀምበትን አመጋገብ ማክበር በጣም ከባድ ነው። በሚጓዙበት ጊዜ መደበኛውን ክፍል መለወጥ (መጨመር ወይም መቀነስ ፣ የበለጠ ወይም ቀለል ማድረግ) የማይፈለግ ነው ፣ ይህ በልጁ የምግብ መፈጨት ሂደቶች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ልጁ ትኩስ ምግብ መብላት አለበት ፣ ስለሆነም የማከማቻ ሁኔታዎችን ይከታተሉ እና በእርግጥ ስለ ንፅህና አጠባበቅ ህጎች አይርሱ። በእጅ መታጠብ በአመጋገብ ሥነ ሥርዓት ውስጥ የመጀመሪያው ንጥል ነው።
እንደ አለመታደል ሆኖ ሁኔታዎች ሁል ጊዜ ሁሉንም ህጎች እንዲከተሉ አይፈቅድልዎትም ፣ እና ይህ በእረፍት ጊዜ ለወላጆች እውነተኛ ችግር ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ ችላ ሊባል አይገባም።
ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ፣ ህፃኑ የመጀመሪያውን የልደት ቀን ገና ካላከበረ አስቀድሞ ለልጁ ምግብ ማከማቸት የተሻለ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መዳን በሸረሪት ውስጥ ድንች እና በታሸገ ማሸጊያ ውስጥ ምርቶች ሊፈጩ ይችላሉ ፣ ረዘም ያለ ማከማቻ ሊኖር ይችላል ፣ ሰፊው ምርጫ በሩሲያ የምርት ስም “ፍሩቶኒያን” የቀረበ ነው። በዚህ ሁኔታ እኛ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ፍራፍሬ ንፁህ ብቻ ሳይሆን ስለ ጎጆ አይብ ፣ እና ስለ አንድ ሕፃን በአውሮፕላን ፣ በባቡር ወይም መኪና። ለተመቻቹ እና ተግባራዊ ማሸጊያዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ ወላጆቹ በልዩ የመመገቢያ ጠረጴዛ ላይ ለመመገብ እድሉ ባይኖራቸውም ሕፃኑ በማንኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ መብላት ይችላል። ከዚህም በላይ ይህ የማሸጊያ ቅጽ ህፃኑ እራሱን እና በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ እንዳይበክል ያስችለዋል።
እና ሌላ አስፈላጊ ነጥብ በመንገድ ላይ ምግብ ማከማቸት ነው። የታሸጉ ከረጢቶች ፣ የተፈጨ ድንች እና ሾርባዎች ከእርስዎ ጋር ለመውሰድ ቀላል ናቸው። በእነዚህ ጥቅሎች ውስጥ የፍራፍሬ እና የአትክልት ምርቶች የመደርደሪያ ሕይወት ብዙ ወሮች ነው ፣ ስለሆነም ስለተፈጨ ድንች መጨነቅ አያስፈልግዎትም። በከረጢቶች ውስጥ የሕፃን ጎጆ አይብ በማቀዝቀዣ ውስጥ መቀመጥ አለበት። ለዚህም ከማቀዝቀዣ እና ቴርሞሜትር ጋር ተንቀሳቃሽ የሙቀት ማጠራቀሚያ (ኮንቴይነር) በጣም ተስማሚ ነው። በተጨማሪም ፣ “ፍሩቶኒያኒያ” ልጅዎን መመገብ ብቻ ሳይሆን መዝናናትንም ይሰጣል። የሸረሪት ማሸጊያ ክዳን በልዩ ማያያዣዎች በቀላሉ ወደ የግንባታ ኪት ክፍሎች ሊለወጥ ይችላል። እንዲሁም በመንገድ ላይ በሕፃን ኩኪዎች ያከማቹ ፣ እና ህጻኑ ከ 12 ወር በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ በፍራፍሬ ቁርጥራጮች ፣ በሕፃን ትናንሽ ዳቦዎች ወይም መክሰስ አሞሌዎች ፣ ግን ጥንቃቄ ማድረግ እና በአገልግሎት መጠን ላይ ያሉትን ምክሮች መከተል እና ህፃኑን ከመጠን በላይ ላለመጠጣት የአጠቃቀም ድግግሞሽ።
ከአመጋገብ በተጨማሪ የፍራሾቹን የመጠጥ ስርዓት ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው። ለእያንዳንዱ ልጅ የፈሳሽ መጠን መጠን ግለሰባዊ ነው ፣ እና በመንገድ ላይ ቢሆኑም ሊቀነስ አይችልም። ልጅዎ በማንኛውም ጊዜ ጥማቱን ለማርካት አንድ ልዩ የህፃን ውሃ ከእርስዎ ጋር መውሰድ አስፈላጊ ነው። የልጆች ውሃ “ፍሩቶኒያኒያ” ለእነዚህ ዓላማዎች ፍጹም ነው።
ተስማሚ እና ግድየለሽነት ለእረፍት ፣ ከጉዞው ዝርዝሮች ሁሉ ፣ በተለይም ከልጆች አመጋገብ ጋር አስቀድሞ መወሰን ጠቃሚ ነው። በደንብ የተመገበ ሕፃን የተረጋጉ ወላጆች ናቸው።
አረጋውያን ዘመዶችን ይንከባከቡ
ላልተጠበቁ አዛውንት ዘመዶች በተለይም በዕድሜ መግፋት ምክንያት የሚሠቃዩ ወይም ቀጣይ የሕክምና እንክብካቤ የሚሹ ከሆነ የእረፍት ልምዱ በጭንቀት ሊበላሽ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ?
ዘመድ ወይም የቤተሰብ ጓደኛ ለጊዜው የአሳዳጊን ሚና እንዲወስድ መጠየቅ ይችላሉ። የዚህ ውሳኔ ጠቀሜታ አያቱ ወይም አያቱ በሚያውቀው ሰው ኩባንያ ውስጥ እንደሚቆዩ ነው። ሆኖም ፣ ይህ ሁል ጊዜ ምቹ አይደለም ፣ ምክንያቱም ሰዎች በእረፍት ጊዜዎ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ያለባቸው የራሳቸው ጉዳዮች አሏቸው።
ባለሙያ ነርስ ሊቀጠር ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ አቅም ከሌለው አረጋዊ ዘመድ ጋር 24/7 አብራ የምትኖረውን መንከባከብ ያስፈልግዎታል። እርስዎ በዕድሜ የገፉትን ሰው የመዛወር ውጥረትን የሚያስወግዱት በዚህ መንገድ ነው። ግን የነርስን ዝና እና ተሞክሮ ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በራስዎ አፓርትመንት ውስጥ እንኳን በመጀመሪያ አቅመ -ቢስ አረጋዊ ሰው መተው አደገኛ ነው።
እራስዎን ለማዝናናት ፣ ለአያቶች ተገቢ እና ጤናማ እረፍት ይንከባከቡ። ለአረጋውያን በግል የአረጋውያን መኖሪያ ቤቶች አውታረመረብ ውስጥ የማኅበራዊ ሥርዓቶች ማኔጅመንት ኩባንያ ለአረጋውያን የአጭር ጊዜ የጤና ማስተዋወቂያ ፕሮግራሞች አሉት። እና ሩቅ መሄድ አያስፈልግዎትም - የመሳፈሪያ ቤቶች በሞስኮ እና በክልሉ ፣ በሴንት ፒተርስበርግ እና በክልሉ ሳማራ ውስጥ ይገኛሉ።
በሁሉም አዳሪ ቤቶች ውስጥ አዛውንት ዘመዶች የጤና ማገገሚያ ፕሮግራሞችን ብቻ ሳይሆን የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችን ይሰጣሉ -ጭፈራዎች ፣ የፈጠራ ትምህርቶች ፣ የእግር ጉዞዎች ፣ ወዘተ. አሰልቺ አይሆንም! በመሳፈሪያ ቤት ውስጥ መቆየት የዘመድዎን የተለመደ አሠራር እንደሚረብሽ መጨነቅ አያስፈልግም - የመቆያ ፕሮግራሙ ከእያንዳንዱ እንግዳ ልምዶች እና ፍላጎቶች ጋር ይጣጣማል።
ለአስተዳደር ኩባንያ “ማህበራዊ ስርዓቶች” ማረፊያ ቤቶች ቫውቸር ከማውጣትዎ በፊት ለ COVID-19 ፈተናዎችን ማለፍ አለብዎት-የእንግዶች ደህንነት እዚህ ቅድሚያ የሚሰጠው ነው። የአካባቢ ሐኪሞች ፣ ነርሶች እና የእንክብካቤ ስፔሻሊስቶች ቀሪውን ይንከባከባሉ።
የገንዘብ ችግሮች የእረፍት ጊዜዎን እንዳይሸፍኑ ለመከላከል ምን ማድረግ ይችላሉ?
በዚህ ዓመት በሩሲያ ውስጥ የመዝናኛ ዋጋ በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል። በተለያዩ ግምቶች መሠረት በክራይሚያ እና በሶቺ ውስጥ ያሉ ሰዎች ከአንድ ዓመት በፊት ሁለት ጊዜ ያህል ያጠፋሉ። “ኢዝቬሺያ” ጋዜጣ እንደዘገበው በቼልያቢንስክ ፣ ካሉጋ ፣ ቴቨር እና ካሊኒንግራድ ክልሎች እንዲሁም በአልታይ ግዛት ውስጥ የዋጋ ጭማሪ 25%ገደማ ነበር።
የ RANEPA ፕሮፌሰር ጋሊና ዴክታር እንደገለጹት ፣ ለቱሪስት አገልግሎቶች የዋጋ ጭማሪ በሁሉም ቦታ ተመዝግቧል። እሷ አሁን በክራይሚያ ፣ በሶቺ እና በሞስኮ እና በኒዝሂ ኖቭጎሮድ ክልሎች ውስጥ ለሽርሽር ዋጋዎች በቱርክ እና በሌሎች አገሮች ካሉ ምርጥ ሆቴሎች ዋጋዎች ጋር እንደሚወዳደሩ አመልክታለች። በተመሳሳይ ጊዜ ቱሪስቶች ብዙውን ጊዜ ለተጨማሪ ወጪ ዝግጁ አይደሉም። በወረርሽኙ ምክንያት የብዙዎቻቸው የገንዘብ ሁኔታ ተበላሸ።
በተመሳሳይ ጊዜ በእረፍት ጊዜ በጀቱን በግልፅ ማስላት እና ቃል በቃል በሁሉም ነገር ላይ ማስቀመጥ ሁል ጊዜ አይቻልም። በጉዞው ወቅት ገንዘብ ሊያልቅ እና ቀሪው የእረፍት ጊዜ ሊበላሽ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ? በጉዞ ላይ የባንክ ብድር ማግኘት ከባድ ነው ፤ ዘመዶችን ብድር መጠየቅ እንዲሁ ሁልጊዜ ጥሩ አማራጭ አይደለም።
የ Webbankir የመስመር ላይ መድረክን በመጠቀም የገንዘብ ችግሮች በፍጥነት ሊፈቱ ይችላሉ። በይነመረብ ካለበት ከማንኛውም የዓለም ክፍል ፣ በድር ጣቢያው ወይም በሞባይል መተግበሪያ በኩል በቀን በማንኛውም ጊዜ ለብድር ማመልከቻ መላክ ይችላሉ። እሱን ለመሙላት ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ ይወስዳል ፣ እና እንደገና ሲያመለክቱ ክዋኔው ሁለት ጠቅታዎችን ብቻ ይወስዳል። በሶስት ሰከንዶች ውስጥ ገንዘቡ ለካርዱ ገቢ ይደረጋል።
በተመሳሳይ ጊዜ ለአዳዲስ ደንበኞች ብድሩ በነጻ ያስከፍላል - በ 0% - በአሥር ቀናት ውስጥ መልሶ ይከፍላል። በዚህ ጊዜ ፣ ምናልባት ወደ ቤትዎ ለመመለስ እና የገንዘብ ጉዳዮችን ለመፍታት ጊዜ ይኖርዎታል።
ብድሩ ለ 20 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ ከተወሰደ ፣ በሰዓቱ ከተመለሰ ፣ የገንዘብ ተመላሽ ይደረጋል ፣ ይህም ለወደፊቱ ብድሮች ወለድ ለመክፈል ሊያገለግል ይችላል።
