ለጤና ጉዞ

2024 ደራሲ ደራሲ: Graham Hoggarth | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-09 10:29

በተፈጥሮ ውስጥ ለመኖር ፣ ስለ መጥፎ ልምዶች ይረሱ ፣ ተጨማሪ ፓውንድ ያጡ እና አዲስ ጤናማ ሕይወት ይጀምሩ … ይህ ሁሉ ሊደረግ የሚችለው ወደ ቪታሊቲ አካዳሚ በመምጣት - በ 200 ሜትሮች በላትቪያ ደሴት ውስጥ የሚገኝ የጤና ደሴት። ከሪጋ።

ከእረፍት በኋላ ሁሉም ሰው ከስቴቱ ጋር በደንብ ያውቃል ፣ ከዚያ ከተመለሱ በኋላ እራስዎን በፍጥነት መውሰድ እና አመጋገብ ላይ መሄድ እንዳለብዎት ይገነዘባሉ። ግን በ VITALITY አካዳሚ ፣ በተቃራኒው ፣ በከባድ ሸክም የተሸከሙትን እና ለረጅም ጊዜ ለማስወገድ ያሰቡትን ከመጠን በላይ ክብደት ያስወግዳሉ።

የ VITALITY አካዳሚ ባለሙያዎች የረሃብ አድማዎችን እና በጤንነት ላይ ጉዳት ሳያስከትሉ ክብደትን በተፈጥሯዊ ሁኔታ እንዲያጡ የሚያስችል ልዩ ስርዓት አዘጋጅተዋል። ሂደቱ በሕክምና ቁጥጥር ስር ይከናወናል -እንደደረሱ አስፈላጊውን ምርመራ ያካሂዳሉ ፣ ሐኪሙ እና የአመጋገብ ባለሙያው ምክሮቻቸውን ይሰጣሉ። በቀጣዩ ቀን ፣ በእንግዳ መቀበያ ጠረጴዛው ላይ የዕለት ተዕለት መርሃ ግብርዎን ይቀበላሉ እና ወደ አገዛዙ ይለውጣሉ ፣ ይህም በቀን አምስት ምግቦችን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ያጠቃልላል - መልመጃዎች ፣ “የኖርዲክ የእግር ጉዞ” ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ፣ ወዘተ.

ገዥው አካል ጥብቅ ነው ፣ ግን እሱን ማየቱ ስቃይን አይመለከትም -በመጀመሪያ እርስዎ ከፈተናዎች ርቀዋል - ከጓደኞች ጋር መጋገሪያ ሱቆች እና የተሳሳተ እራት የለም። በአካዳሚው ግዛት ላይ አልኮል አይፈቀድም ፣ እና በአጠቃላይ ፣ አንድ ሰው ክብደቱን እንዳያጣ የሚከለክለውን ሁሉ ለማስወገድ ሞክረዋል። እዚህ የመጡ ሰዎች በአንድ ግብ አንድ ሆነዋል - ክብደት ለመቀነስ። ስለዚህ ፣ እርስዎ በግዴለሽነት በሌሎች ስኬቶች ተመስጧዊ ነዎት ፣ እና ይህ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያነሳሳዎታል። በአካዳሚው ውስጥ የሚሠራው ወዳጃዊ እና ሙያዊ ቡድን ሁል ጊዜ ለመደገፍ እና ለመርዳት ዝግጁ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ የምግብ ስርዓቱ ረሃብን እና ብቸኛ አመጋገብን አያካትትም። ምናሌው በየቀኑ ይለወጣል እና አስደሳች የምግብ አሰራሮችን እና ምርቶችን ይጠቀማል። በሦስተኛ ደረጃ ፣ በየቀኑ በአካዳሚው በተለያዩ እንቅስቃሴዎች ተሞልቷል - ስልጠና ፣ ሂደቶች ፣ ስለዚህ አሰልቺ እንዳይሆኑ። የግቢው ክልል 180 ሄክታር ይይዛል ፣ በኩሬዎች እና በጓሮዎች ፣ በእግር መሄጃዎች ፣ በኦሪጅናል ቅርፃ ቅርጾች ፣ በእቃ ማቆሚያዎች / ሥፍራዎች በደንብ የተዋበ የደን መናፈሻ ነው።

በአካባቢው እየተራመዱ ፣ አጋዘኖችን ማየት ፣ የአከባቢ አሳማ እንስሳትን መጎብኘት ወይም የፈረስ ግልቢያ ትምህርት መውሰድ ይችላሉ። ወደ ሳውና ሕንፃ ይሂዱ ፣ ወተት ወይም ቢራ ይታጠቡ። በምሽቶች ውስጥ እንዲሁ አንድ ነገር አለ -አስተዳደሩ ዋና ትምህርቶችን ያደራጃል - ለምሳሌ ፣ ሳህኖችን መቀባት ፣ የእጅ ሥራዎች - እና ሌሎች ዝግጅቶች።

አንድ ሠራተኛ ሳይታዘዝ ከአካዳሚው ግዛት መውጣት አይፈቀድም ፣ አለበለዚያ አስተዳደሩ ለውጤቱ ኃላፊነቱን ይወስዳል። ግን ከፈለጉ ፣ በማራገፍ (“kefir” ተብሎ በሚጠራው) ቀን ፣ በጉብኝቶች ላይ ሄደው የዚህን የላትቪያ ክፍል ዕይታ ማየት ይችላሉ። በባህር ዳርቻው ላይ የምትገኘውን የሊፓጃ ወደብ ከተማን ይጎብኙ ፣ በአልሱንጋ ባለው ቤተመንግስት ፍርስራሽ ውስጥ ይንከራተቱ እና የአከባቢውን የታሪክ ሙዚየም ይመልከቱ። ወይም ምናልባት የጀልባ ጉዞን ይመርጡ ይሆናል - ነፋሱ ጫጫታ እና ጀልባዎች የሚንቀጠቀጡትን ለማዳመጥ …

ከእንደዚህ ዓይነት ሕይወት ከሳምንት በኋላ ወደ ገዥው አካል እንደተሳቡ ፣ በረሃብ እንዳልደከሙ ይረዱዎታል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ኪሎግራሞች ይጠፋሉ። በሚዛን ላይ ያሉት ቁጥሮች መበሳጨታቸውን አቁመዋል ፣ እናም በሚያስደንቅ ውጤት ኩራት ያስከትላሉ።

ሰውነቱ እየጠበበ ፣ እየጠነከረ እና እየቀለለ በመምጣቱ ደስታ ተሰማዎት። በትክክል መብላት ተምረዋል ፣ አዲስ ተምረዋል ፣ አስደሳች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። አሁን የተጠናከረ እና ቀጣይ ሆኖ የሚቆይ ጥሩ ልምዶችን አግኝተዋል።

ጥንካሬን እና ጤናን ተሞልቶ አድሰው የሚመለሱበት ጉዞ ይሆናል። ዓለምአቀፋዊ አካዳሚ VITALITY ሰዎች በአዲስ መንገድ እንዲኖሩ የሚማሩበት በምድር ላይ ልዩ ቦታ ነው። እዚህ ክብደትን መቀነስ ብቻ ሳይሆን እሱን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ለመማርም ይችላሉ።

የቫይታቲ አካዳሚ የክብደት መቀነስ መርሃ ግብር በሦስት ምሰሶዎች ላይ ተገንብቷል-

1. ሽፋን

2. የተመጣጠነ ምግብ አምስት እጥፍ

3. የአካል እንቅስቃሴ / የፊት እና የአካል ሕክምናዎች

ማረፊያ

ቤቶች ሀ እና ለ በየካቲት (February) 2016 የተሰጡ ምቹ አፓርታማዎች ናቸው።እያንዳንዱ ቤት 4 ክፍሎች እና አንድ የጋራ ሳሎን አለው ፣ እዚያም ምሽት ከቤቱ ከጎረቤቶችዎ ጋር ቁጭ ብለው ሻይ ቤት መጠጣት ወይም የቦርድ ጨዋታዎችን መጫወት ይችላሉ።

በሰኔ 2016 አዲስ ሕንፃ ተልኳል። በአዲሱ ሕንፃ መሬት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍል ፣ የመዋኛ ገንዳ አለ ፣ እንዲሁም በህንፃው ውስጥ በአነስተኛ እግር ኳስ ውስጥ የወዳጅነት ግጥሚያዎች የሚካሄዱበት የስፖርት አዳራሽ አለ። በስፖርት አዳራሹ ውስጥ የቅርጫት ኳስ ፣ ቴኒስ እና ማንኛውንም ዓይነት የስፖርት ክስተት መጫወት ይችላሉ።

ሕይወትዎን ለመለወጥ ፣ ከመጠን በላይ ሸክም ለማፍሰስ ፣ ከጤና ጥቅሞች ጋር ከከተማው ሁከት እረፍት ለመውሰድ ከወሰኑ ፣ የማዕከላችን ስፔሻሊስቶች ማዘዣዎችን እና ምክሮችን ሁሉ ይከተሉ ፣ እኛ በደሴቲቱ ጤናማ ላይ በማየታችን ደስተኞች ነን። ሕይወት በ VITALITI አካዳሚ።

እውቂያዎች

ላቲቪያ (ሪጋ) +371 29994252 (WhatsApp) ፣ +371 26511011

ሩሲያ (ሞስኮ) +7 985 766 49 84

ኢሜል [email protected]

የእኛ ቦታ LejasRaķi, Lažas አረማውያን, አይዝpትስ ኖቨድስ ፣ LV-3456 LATVIJA ነው።

ርቀት ከሪጋ ወደ ሊፓጃ 185 ኪ.ሜ

ጂፒኤስ (ላቲ. ፣ ረዥም።) - 56.6982427 ፣ 21.638232

www.academyvitality.com

ፎቶ